Les 7 chakras
En Sanskrit, le mot “Chakra” signifie « roue » ou « disque ». Il désigne des « centres énergétiques » qui seraient localisés tout le long...
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Elfrida DAVIGNY
- 8 avr. 2022
- 1 Min
ÊTRE pour ne pas se faire AVOIR
Petite réflexion 🧿 Proche de sa mort, Rabbi Zousya prononça ces paroles. "Dans le monde qui vient, la question qu'on va me poser, ce...
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Elfrida DAVIGNY
- 30 mars 2022
- 2 Min
Rituel de Nouvelle Lune
L'énergie de la lune est très puissante. Elle est capable de déplacer les océans en phénomène de marées, elle peut agir sur la croissance...
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Elfrida DAVIGNY
- 7 janv. 2022
- 1 Min
Une bonne année
Je commence ce post par un immense 𝙼𝙴𝚁𝙲𝙸 pour la confiance que vous m’avez accordée en 2021. Cette nouvelle année s’annonce pleine...
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Elfrida DAVIGNY
- 20 sept. 2021
- 3 Min
Profiter de la plein lune pour être dans l'acceptation
J'ai choisi pour la prochaine plein lune de travailler sur l'acception. Qu'il s'agisse de l'acceptation de soi, avec ses qualités et ses...
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Elfrida DAVIGNY
- 6 sept. 2021
- 4 Min
Quand la Nouvelle lune nous invite à poser nos intentions.
Période d’obscurité et de pause, la Nouvelle Lune est réputée pour être un instant magique, lors duquel il est conseillé de poser ses...
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Elfrida DAVIGNY
- 9 mai 2021
- 4 Min
L'Ancrage, ce phénomène naturel au service de notre équilibre émotionnel
De retour avec plaisir pour partager avec vous ce petit billet sur un outil hyper interessant d'hypnose, d'auto-hypnose et de méditation:...
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Elfrida DAVIGNY
- 18 févr. 2021
- 2 Min
L'auto-hypnose au service de la confiance en soi: l'exercice du miroir
« Si tu cherches encore cette personne qui changera ta vie, regarde-toi dans le miroir » Roman Price Praticienne en hypnose et adepte de...
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Elfrida DAVIGNY
- 18 janv. 2021
- 1 Min
Joyeux lundi
La pratique de la méditation zen est l'un de mes outils pour l'accompagnement à la résolution des différents tracas que l'on m'expose....
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Elfrida DAVIGNY
- 4 janv. 2021
- 5 Min
L’auto-hypnose de Betty Erickson: une méthode simple et efficace
J'avais depuis longtemps envie d'écrire sur l'hypnose et l'auto hypnose car ce sujet me passionne. J'avais en tête l'idée de déconstruire...
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Elfrida DAVIGNY
- 8 déc. 2020
- 1 Min
Respire
Je suis accompagnée aujourd’hui par cette chanson que je fredonne sans arrêt sans forcément que cela ne soit conscient. Je suis une...
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Elfrida DAVIGNY
- 6 déc. 2020
- 2 Min
La thérapie brève Kézako?
La thérapie brève et stratégique repose sur l’idée que l’on soigne des relations, et non des personnes. Grâce à un questionnement très...
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Elfrida DAVIGNY
- 10 sept. 2020
- 3 Min
Écrire à l'instant présent: le Haïku
Pour démarrer ce nouveau cycle de vie, je vous invite à me rejoindre pour découvrir un nouvel exercice d’écriture. « L'écriture est un...
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Elfrida DAVIGNY
- 25 mars 2020
- 2 Min
L'écriture comme acte engageant, thérapeutique et créatif (3)
Je vous propose de prendre le temps pour une activité qui fait du bien: Écrire. Combien de fois avons nous dit que l'on manquait de...
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Elfrida DAVIGNY
- 21 mars 2020
- 2 Min
L'écriture comme acte engageant, thérapeutique et créatif (2)
Je vous propose de prendre le temps pour une activité qui fait du bien: Écrire. Écrire est une thérapie en soi pour soi. Rassurer son...
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Elfrida DAVIGNY
- 19 mars 2020
- 2 Min
L'écriture comme acte engageant, thérapeutique et créatif (1)
Aujourd'hui, je vous propose de prendre le temps pour une activité qui fait du bien: Écrire. Combien de fois avons nous dit que l'on...
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Elfrida DAVIGNY
- 29 févr. 2020
- 4 Min
Quand il est l'heure de décider!
Petit message à tous ceux qui ont du mal à prendre une décision. Et oui aujourd’hui j’ai décidé de m’adresser à vous, tous ceux qui...
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Elfrida DAVIGNY
- 13 janv. 2020
- 3 Min
Comment saurai-je si j'ai besoin d'aide?
Discutant avec un ami de mes interventions en thérapie brève, il a eu cette question qui m'a fait réfléchir. - "Comment saurai-je que...
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Elfrida DAVIGNY
- 7 janv. 2020
- 2 Min
Quand je ne sais pas ce que je veux faire quand je serai plus grand....
Comme beaucoup de jeunes, vous avez du mal à choisir entre les nombreuses orientations disponibles et vous stressez d’avance à l’idée de...
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Elfrida DAVIGNY
- 29 nov. 2019
- 2 Min
Pourquoi Emma vient elle me voir?
Emma est une magnifique jeune fille de 17 ans. Elle est venue me voir avec sa mère qui est inquiète pour elle. Quand on voit Emma, à...
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